3 dicas de saúde para mantê-la em dia
Se o gênio da lâmpada lhe desse apenas um pedido, você pediria saúde? Costumamos pensar nela só quando estamos doentes — e prevenir depende de hábitos simples.
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Vitamina D além do sol: 4 alimentos para incluir na alimentação
A luz solar é a principal fonte desse nutriente, mas a alimentação ajuda a repor. Será que alimentos ricos em vitamina D já estão no seu cardápio?
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10 Cuidados com o coração que você precisa ter!
Ainda que você não tenha problemas cardíacos hoje, a prevenção é sempre a melhor opção. Confira os cuidados com o coração que todos devemos ter.
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